Präventions – und Entspannungstraining imHarz

Vom 09.11. – 13.11.2016 wollen wir wieder eine intensive, sportliche Zeit miteinander verbringen. Die Tage stehen im Zeichen des Laufsports. Angesprochen sind Läufer, denen es wichtig ist, laufbedingten Einschränkungen und Verletzungen vorzubeugen und /oder entgegen zu wirken.

Euch erwarten moderate Trainingseinheiten, ein gezieltes Funktionstraining des Bewegungsapparates und wir erlernen und genießen Techniken der Entspannung.

Unser Ziel ist St.Andreasberg. Im uns bekannten Hotel, Berghotel Sankt Andreasberg,  werden wir die gemeinsame Zeit genießen und mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen unseren Laufsport dynamischer gestalten und bereichern können.

Max. Teilnehmerzahl bei diesem Event: 10 Läufer

Weitere Information und Anmeldung:  0421 69016877

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